Darum ist Ihr Darm schuld an Übergewicht Grundsätzlich nimmt man ab, wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man im gleichen Zeitraum verbraucht. In diesem Fall geht der Körper auf seine eigenen Reserven zurück. Das nennt man Kaloriendefizit oder auch negative Energiebilanz. Eine positive Energiebilanz liegt vor, wenn Sie mehr Energie zu […]
Sanftes Detox: So schützen Sie sich vor Allergien! Allergien sind in unserer modernen Gesellschaft weit verbreitet und können oft unangenehme Symptome wie Juckreiz, Schwellungen und Atembeschwerden verursachen. Die Ursachen von Allergien sind komplex und können von genetischen Faktoren bis hin zu Umweltbelastungen reichen. Eine Möglichkeit, das Immunsystem zu stärken und Allergien vorzubeugen, […]
Glänzende Haare & reine Haut: Diese 5 Superfoods sind wahre Beautywunder Der Spruch „Schönheit kommt von innen“ hat viel Wahrheit in sich. Denn eine gesunde Ernährung mit ausreichend Nährstoffen ist der Schlüssel zu einem strahlenden Äußeren. Superfoods sind hierbei besonders wertvoll, denn sie enthalten eine hohe Konzentration an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Durch den […]
Diese 7 Faktoren bremsen Ihren Stoffwechsel und Ihren Abnehmerfolg Viele Menschen kämpfen mit hartnäckigen Fettpölsterchen, die sich trotz einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung einfach nicht verringern lassen. In solchen Fällen wird oft der Stoffwechsel als Schuldiger ausgemacht. Doch was bedeutet das eigentlich und wie beeinflusst der Stoffwechsel unser Gewicht? In diesem Blogbeitrag […]
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So behalten Sie einen gesunden Rücken trotz langen Sitzens In unserer heutigen Gesellschaft verbringen viele Menschen den Großteil ihres Tages im Sitzen, sei es im Büro, beim Autofahren oder beim Fernsehen. Dieser inaktive Lebensstil kann zu Rückenbeschwerden führen, da unser Rücken durch langes Sitzen überbelastet wird und Muskeln verkümmern können. Um einen gesunden Rücken trotz […]
Schlemmen statt Verzicht – so funktioniert genussvolles Abnehmen Essen ist ein purer Genuss für Körper und Seele, doch manchmal sorgen wir uns um unser Gewicht und verzichten auf diese Freuden. Manche greifen zu radikalen Maßnahmen: Sie machen eine strenge Diät, fasten, zählen Kalorien und treiben harten Sport – alles damit endlich die überflüssigen Pfunde […]
7 Gründe, warum Sie jetzt eine sanfte Entgiftung brauchen Unser Körper ist täglich verschiedenen Belastungen ausgesetzt – sei es durch Umweltgifte, Stress oder ungesunde Ernährung. Eine Möglichkeit, den Körper zu entlasten und wieder in Balance zu bringen, ist eine sanfte Detox-Kur. Detox ist ein Begriff, der aus dem Englischen kommt und sich auf den […]
Darum ist Eiweiß der Powerstoff für Ihren Körper Eiweiß, auch bekannt als Protein, ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung. Es ist eines der Grundbausteine des menschlichen Körpers und spielt eine entscheidende Rolle bei vielen biologischen Prozessen. Eiweiß ist in fast allen Lebensmitteln enthalten, von Fleisch und Fisch bis hin zu Hülsenfrüchten und Nüssen. Aber […]
An alle Coburger, die fitter und schalnker werden wollen! Mit dem 6 Wochen Programm zeigen wir allen, die abnehmen wollen: -Welche Lebensmittel den Stoffwechsel wieder hochfahren -Wie man mit 1-2 Trainingseinheiten pro Woche den Stoffwechsel aktiviert -Das aktiver Stressausgleich und Regeneration die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen und die Fettverbrennung aktivieren Jetzt anmelden: https://vitadrom-balancer.de/frischekur-2023/
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