Der Mensch ist so jung, wie seine Wirbelsäule flexibel ist. Nur wenn wir uns bewegen – und das in allen Richtungen, bleibt unser Rücken schmerzfrei. Dieses Wissen mit neuster sportmedizinischen Trainingstherapie ergibt das fle-xx Konzept. Auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit unterstützen die fle-xx Geräte dich, so dass sich dein Körper trotz der neuen, oftmals […]
Dein Finale: Gezieltes Beweglichkeitstraining Am Ende jedes Trainings steht der Cool Down auf dem Programm. Ein individuell auf dich zugeschnittenes Beweglichkeitstraining geht gezielt auf deine Einschränkungen ein. Problembereich werden so gelockert und mobilisiert. Und das zahlt sich aus: Schon nach kürzester Zeit wirst du kleine Erfolgsergebnisse und Soforteffekte wahrnehmen- und von Mal zu Mal noch […]
Starte mit neuen Zielen durch! Ist deine Physiologie wieder hergestellt, kannst du jetzt das intensive Kraft – und Ausdauertraining gefahrlos wieder aufnehmen. Elektronisch gesteuerte Geräte helfen dir dabei, deine Ziele – ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Schmerzreduktion, effektiv und nachhaltig umzusetzten. Der perfekt dosierte Trainings-Reiz ermöglicht ein maximales Wachstum deiner Muskulatur, während an nicht elektronischen Geräten […]
Motiviere dich mit Kraft- und Beweglichkeitsübungen Durch die optimale Kombination aus der Kräftigung der abgeschwächten und dem Mobilisieren der verkürzten Muskelgruppen, bringst du deinen Körper schnell und sicher auf das neue Level. Schmerzen und Fehlhaltungen aus dem Alltag werden verringert, die Muskulatur effektiv aufgebaut und Spannungen wieder gelöst. Diese Kraft-Beweglichkeits-Übungen sind essenziell: Muskuläre Disbalancen im […]
Der WOW-Effekt: Lerne deinen Körper wieder “spüren” Sich langsam an das Training herantasten und den Körper auf die Belastung vorbereiten – so sieht der Start in den neuen Fitnessalltag aus. Nimm deinen eigenen Bewegungsapparat wahr und lockere die Muskulatur als auch die faszialen Strukturen. Statt dem klassischen Warm-up auf dem Crosstrainer steht ein Muskellängentraining auf […]
Schon bald könnt ihr euch auf unserer neuen Trainingsfläche austoben-garantiert im Schatten! Wir freuen uns in die Sommersaison mit euch zu starten!
Liebe Mitglieder, Unsere Öffnungszeiten über die Osterfeiertage: Karfreitag: 10:00 – 14:00 Uhr Ostersonntag: 10:00 – 14:00 Uhr Ostermontag: 10:00 – 14:00 Uhr Wir wünschen euch ein schönes Osterfest!
❗️CORONA-UPDATE❗️ 💚Liebe Mitglieder, wir haben gute Nachrichten💚 Ab Donnerstag den 17.02.2022 gilt bei uns im Vitadrom wieder 3G❗️🙌 ▶️Geimpft☑️oder▶️Genesen☑️ oder ▶️Getestet☑️ ( somit können wieder alle Mitglieder zu uns ins VitaDROM ) ▶️Wer einen Test benötigt, kann diesen bei uns im VitaDROM kostenfrei unter dem folgenden Link buchen⬇️ 📲 https://www.vitadrom.de/corona-schnelltest-in-coburg-bei-vitadrom/ ▶️Als Maskenstandard gilt die FFP2-Maske ▶️ Für Fragen stehen […]
Corona-Pandemie / 15. Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung wird bis 9. Februar verlängert / Ausnahmen von 2G für minderjährige Schüler werden fortgeführt / Regelungen zur Quarantäne werden zum 11. Januar angepasst 1. Die 15. Bayer. Infektionsschutzmaßnahmenverordnung (15. BayIfSMV) wird bis einschließlich 9. Februar 2022 verlängert. Zum 12. Januar 2022 wird sie ferner in folgenden Punkten angepasst: • Wie […]
❗️CORONA-UPDATE❗️ 💚Liebe Mitglieder💚 ‼️Aktualisierung der 15 BayIfSMV‼️ Die neuen Vorgaben lauten wie folgt: ▶️Der Zutritt kann nur erfolgen, wenn 2G+ erfüllt ist (Geimpft, Genesen und getestet) ▶️ Keine Testpflicht für Geboosterte❗️ ▶️Als Maskenstandard gilt die FFP2-Maske ▶️ Für Fragen stehen wir euch jederzeit zur Verfügung, schreibt uns dazu einfach eine Mail an: mail@vitadrom.de ❤️Euer VitaDROM❤️
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