„Warum dein Rücken schmerzt, obwohl du dich schonst“

Rückenschmerzen durch Schonung?
Das passiert häufiger, als man denkt.
Wer sich ständig zurückzieht, signalisiert dem Körper: „Bewegung ist gefährlich.“
Die Folge: Der Schmerz bleibt oder wird sogar stärker.

💡 Wer wieder aktiv wird, durchbricht diesen Kreislauf.
Bewegung schafft Sicherheit, das Nervensystem beruhigt sich und der Schmerz lässt nach.

Der kostenfreie Gelenke-Selbsttest zeigt, wie stark dein System aktuell reagiert und ob deine Gelenke mehr oder weniger Reiz brauchen.