Der Mensch ist so jung, wie seine Wirbelsäule flexibel ist. Nur wenn wir uns bewegen – und das in allen Richtungen, bleibt unser Rücken schmerzfrei. Dieses Wissen mit neuster sportmedizinischen Trainingstherapie ergibt das fle-xx Konzept. Auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit unterstützen die fle-xx Geräte dich, so dass sich dein Körper trotz der neuen, oftmals ungewohnten Bewegung immer in einer optimalen und sicheren Postition befindet.

Starte mit neuen Zielen durch!

Ist deine Physiologie wieder hergestellt, kannst du jetzt das intensive Kraft – und Ausdauertraining gefahrlos wieder aufnehmen. Elektronisch gesteuerte Geräte helfen dir dabei, deine Ziele – ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Schmerzreduktion, effektiv und nachhaltig umzusetzten. Der perfekt dosierte Trainings-Reiz ermöglicht ein maximales Wachstum deiner Muskulatur, während an nicht elektronischen Geräten oft zu schwer oder leichte Widerstände gewählt werden. Zusätzlich zeigt dir das Life-Feedback am Gerätedisplay an, ob du die Übung richtig ausführst.

Dein Training der Zukunft startet JETZT!

Wir freuen uns auf dich!

Der WOW-Effekt: Lerne deinen Körper wieder “spüren”

Sich langsam an das Training herantasten und den Körper auf die Belastung vorbereiten – so sieht der Start in den neuen Fitnessalltag aus. Nimm deinen eigenen Bewegungsapparat wahr und lockere die Muskulatur als auch die faszialen Strukturen. Statt dem klassischen Warm-up auf dem Crosstrainer steht ein Muskellängentraining auf dem Programm! Den Anfang machen gezielte Rückwärtsbewegungen, die den Körper aufrichten und die Grundmobilität wiederherstellen. So ergibt sich eine ideale Ausgangsbasis für ein effektives Krafttraining.

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Liebe Mitglieder,

Unsere Öffnungszeiten über die Osterfeiertage:

Karfreitag: 10:00 – 14:00 Uhr

Ostersonntag: 10:00 – 14:00 Uhr

Ostermontag: 10:00 – 14:00 Uhr

Wir wünschen euch ein schönes Osterfest!

Corona-Pandemie / 15. Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung wird bis 9. Februar verlängert / Ausnahmen von 2G für minderjährige Schüler werden fortgeführt / Regelungen zur Quarantäne werden zum 11. Januar angepasst

1. Die 15. Bayer. Infektionsschutzmaßnahmenverordnung (15. BayIfSMV) wird bis einschließlich 9. Februar 2022 verlängert. Zum 12. Januar 2022 wird sie ferner in folgenden Punkten angepasst:

• Wie bislang entfällt die Pflicht zur Vorlage eines zusätzlichen Testnachweises in 2G plus-Bereichen für Personen, die eine Auffrischimpfung nach einer vollständigen Immunisierung erhalten haben. Künftig gilt dies im Gleichklang mit dem letzten MPK-Beschluss bereits unmittelbar ab der Auffrischimpfung (nicht erst wie bisher nach Ablauf von 14 Tagen nach der Impfung). Zusätzlich entfällt die Pflicht zur Vorlage eines zusätzlichen Testnachweises für Personen, die nach vollständiger Immunisierung eine Infektion überstanden haben (Impfdurchbruch).

• Die Ausnahme von 2G in der Gastronomie, im Beherbergungswesen sowie bei sportlicher, musikalischer oder schauspielerischer Eigenaktivität zugunsten minderjähriger Schülerinnen und Schüler, die regelmäßig getestet werden, wird fortgeführt und soll auch künftig gelten.