Nicht irgendwie, sondern mit System.

Selbst die erfolgreichsten Sportler brauchen einen Trainer oder Coach. Ohne den verpufft jedes Talent und erlahmt jede Motivation. Wenn Sie auch zu den Menschen gehören, die schon mal mit Fitness begonnen, aber wieder aufgehört haben und das Ganze eher kritisch sehen, dann sollten Sie sich einen zweiten Versuch gönnen und sich von uns "coachen" lassen. Wir haben ein Trainings-System entwickelt, mit dem wir Sie in kleinen und abwechslungsreichen Schritten zu Ihrem persönlichen Ziel führen und das, was in Ihnen steckt fördern und stärken.

Wir machen Ihre Erfolge sichtbar und gehen dann gemeinsam den nächsten Schritt. Nicht mit irgendwem, sondern mit Ihnen. Nicht irgendwie, sondern mit System. Sie werden es erleben - nichts motiviert mehr als Erfolg - auch beim Sport. 

Ihre Möglichkeiten

eGym ist das intelligente Trainingssystem und kennt Ihren Körper so gut wie Sie!

Fitnesstraining, das so intuitiv und selbsterklärend ist, dass jeder erfolgreich trainieren kann: Dank konstantem Live Feedback durch die eGym Kurve wissen Sie direkt alles zur Geschwindigkeit, zum Bewegungsumfang, zur Anzahl an Wiederholungen und zu Ruhephasen. So können Sie die Bewegung sofort verbessern. Das garantiert maximale Effizienz und hilft, den gewünschten Trainingseffekt mit geringem Zeitaufwand und ohne Verletzungsrisiko zu erzielen. Deshalb ist das Training an eGym Geräten gerade für Anfänger ideal!

"VitaDROM bedeutet für mich: Körperliche Verbesserung, Stimmungsaufhellung und Spaß. "

Brigitte Wegner aus Coburg

So fühlt sich Premium-Workout an: Power Plate pro7.

Mit der Power Plate Technologie können bis zu 97% der Muskelfasern des Körpers trainiert werden. Das sind nahezu mehr als doppelt so viele wie bei einem durchschnittlichen konventionellen Krafttraining. Durch multidimensionale, sehr angenehme Vibrationen werden in Ihrem Körper bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute aktiviert.

Mit 10 Minuten Power Plate statt 1½ Std. schweiß-treibendem Training können Sie Ihre persönlichen Ziele angehen: Bodyforming, Muskeltraining, Gewichtsreduktion, Anti-Cellulite Programme, Entspannungsmassagen bis hin zur Prävention von Rückenschmerzen.

"Ein riesen Vorteil ist, dass man bei der Power Plate die Übungen sehr gut variieren kann – je nach aktueller gesundheitlicher Lage oder der Tagesverfassung. "

Brigitte Wegner aus Coburg

Philosophie der Bewegung - Gewinn für den Rücken!

Durchschnittlich verbringen wir 6,5 Stunden am Tag sitzend. Die Eintönigkeit ist für den menschlichen Körper schädlich - unsere Muskeln verkürzen nach und nach, und wir verlieren unsere Mobilität, was in vielen Fällen zu Schmerzen führt. Etwa 80% der Rücken- und Gelenkbeschwerden sind auf verkürzte Muskeln und damit einhergehend auf eine Verminderung unserer Beweglichkeit zurückzuführen. Somit sind Beweglichkeitseinschränkungen eine häufige Schmerzursache, der durch das Training an efle-xx Geräten einfach und sicher entgegengewirkt werden kann.

 

"VitaDROM bedeutet für mich: Schmerzfreiheit, Beweglichkeit, mehr Kraft und Freude."

Evelyn Günther aus Oberfüllbach